店長ブログ

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自分の身体の感覚に敏感になろう!

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驚異的な暑さです。

 

本当に本当に皆さま、気を付けてください。

 

私も先日熱中症かな?との体調になりました。

頭痛と気持ち悪さともう、何とも言えないダルさ。

食欲もなく思考も停止で

早めに帰宅したんですよね、そしたら8℃あったですよ。

風邪かと思って風邪薬飲んで寝たら2時間後には

熱下がってました。

 

思い返してみると、お昼もろくに食べずに

水分補給もコーヒーだけで

室内にいても、ばたばたしていたんですよね。

 

ちょっと、へんだなぁ・・・と身体が言ってても

知らんぷりしてたんですね。

 

あれ、気が付かないと、大変な事になるですよ。

 

自分の些細な身体も心もの変化を

 

敏感に、繊細に、感じてあげる事を

常に、常に、感じていられるように

 

自分の身体の心地良さを知る事の大切さって

 

結構、できてそうでできていないですよね。

 

 

普段履いていない靴を履いて沢山歩いて

脚が痛くなりました。

 

靴ひもを自分の脚に合わせてあげたら

痛みが軽減しました。

 

たった、そんな小さな事なのに

 

紐を自分の脚に合わす調整すら

怠って、ひたすら歩いて

脚を痛める。

 

こんなこと、いっつもやってました。

 

けどさ、自分の身体の心地よさの感覚を

 

しっかり自分で見てあげて、気が付いてあげるだけで

 

色々な事が改善されると思います。

 

この、当たり前の事が、できない程

 

ずれてしまう時があります。

 

 

些細な事でも、いつも自分と一緒にいたいものです。

 

 

そしたらお肌も輝くし

 

活き活きするし

 

なんたって、笑顔になれますね(^^♪

 

 

って、また、お話ししてます。

でね!

 

暑すぎて大変だからこそ!

 

クーラーバリバリの部屋にいるでしょ!

 

もうさ、お肌も身体も悲鳴あげてるです!

 

しっかり湯舟につかって、

 

保湿もしっかりして

 

クレンジングはしすぎないで

 

お股から全身の血流巡らせてあげて

 

この夏を乗り切りましょうね!!!

 

 

店長 映理

 

 

 

 

 

今の現状を細切れで判断したら大変!

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みなさま!お元気ですか!!?

 

あまりの暑さで言葉を失いつつも

また一つ、大きな糸が切れたえりさんです。

 

 

今回のプッツンもかなり大きな切れであります。

 

意味わからんと思いますが(いつもだね)

おしゃべりえっちゃんしてみました。

 

「95:5」の法則

 

を知ってから理屈で理解してから

 

この「95:5」の法則を使ってみてるんですよね。

 

んっ??「95:5」の法則の説明ブログでしてないか!!

そらいかん・・・

 

近いうちに書いてみるかも。

いや、聞きに来てください・・・。

なかなかにして難しい。。言語化がね(汗)

 

 

とにもかくにも自分のやりたい事やらやってみたい事

やりはじめたら、いきなり大きな壁が現れるわけですよね。

 

その時必ず私は体当たりで当たりまくるから

大変な事が自分の中で起こるわけですよ。

 

で、腹立てて怒りまくるわけです。

 

で、これ、怒るの、怒らせてあげてます。

 

で、手を怪我してますww

 

で、気が付くわけです。

 

 

一つの、今起きた、出来事にだけ意識を向けるのではなく

 

長い目で、いや、広い目で、物事捉える。

 

現状の現実が全ての結果だと思い込んでたのですよ。

 

でもさ、それ、違うんだよなと気づいたですよ。

 

 

たとえば、顔そり屋さんなので美肌を目指すを目指すであれば

 

一度のお顔そりで産毛を剃ったところで

 

私の目指すお肌内部からの輝き

 

 

その方本来の健康なお肌

 

を手に入れるためには一度ではその結果は得られないんです。

 

ターンオーバーを活用しながら定期的に継続して

 

カミソリをお肌にあててあげたり、エステをしたり

 

いろいろなことをしてあげて、初めて、

 

内面からの健康なお肌が手に入ったりするわけで。。

 

 

一度のお顔そりでたとえば!もしも!!

お肌にぶつぶつがでてしまった!とのトラブルになったとしても

 

もしかしたら、本来求める健康なお肌になるための

プロセスなのかもしれません。

 

その、一度のトラブルだけに着目してすべてを判断するって

これ、もったいないお化けですよね。

 

知ってたことですが

 

一度や二度の失敗や、うまく進まない出来事が

あって、そこであきらめるって

いやぁ。。。。

 

くっそぉーーー

 

それ、ちがったぁーーーーーー!!!

 

 

ねぇねぇ、、今日もさ、意味わからん文章だよね。

 

えぇ。。。

 

けどさ、この、勢い!(笑)

 

伝われーーー!!

 

なんなら、伝わらなくてもいいやーーー

 

誰かに何かを理解してもらおうってのが

もう、間違ってたーー!!

 

 

はい。

 

 

女子は笑うべし!

 

女性は願いを手に入れるべし!

 

自分が自分でいる表現を自分だけで

表現するべし!

 

 

店長 映理

 

 

感情のコントロールってしてみたいって思う。

で、ずっとそれができなくて悶絶して出た答え。

 

いや、感情なくなったら、コントロールできるようになったら

それ、つまらんわーー!!!

わっはっは!!

 

 

牛しゃぶサラダ

もうね、暑すぎて食欲ないじゃん。

作るのもめんどいからね、

最近は一品料理のオンパレードなの。。。

みんな何食べてますのぉ???

 

 

 

 

 

 

人の言動に気分が悪くなったら。

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前回ブログ

女王様気取りの女性を見て不愉快になった!女王様からのメッセージはなんだ!

の続きです。

 

 

自分を可愛がって大切にし始めた途端

 

またしても、不愉快に感じる事が

どどんっ!と容赦なく訪れる。

 

で、案の定、腹立って凹む。

 

私、そんな時最近、こうしてます。

 

生活しているだけで、人と接していなくても

テレビからでも感情を揺らぐことが

沢山あります。

 

人と関わっていたら尚の事。

 

だし、人とも関わらず、テレビも見ず。

 

1人ぼっち、でも、思考は動き

 

連動して感情も動くので、毎回、何か

感じてます。

 

昔の出来事思い出したり、未来を想像したりで

妄想が増す。

 

私の場合多いのが

寂しさを感じる事。

 

なんもしてなくてもさみしくなる。

 

で、その寂しさが、苦痛になってきたりして

だいぶ、右往左往してましたがね

 

最近こう解釈しているんです。

 

さみしさ感じた⇒えっちゃんと遊ぼ。

 

解:他人で寂しさを埋める前に、自分が自分と遊ぶ。

 

未来に不安を覚えた⇒おっ!んじゃば、今、あっそぼ!

 

と、今にひたすら集中する。

 

解:未来の不安考えずに今にいたら、不安感覚が緩む。

すると、苦しくないから違うアイデアが湧いたりする。

 

疎外感感じた⇒まただ!えっちゃんがえっちゃんかわいがろ!

 

解:自分で自分を疎外してただけだったのよ。

 

裏切られたと感じた⇒自分で自分を裏切ってたと知る

 

解:まじかっ!!裏切ってたのは自分がかよぉ!!そらひどい!

もうやめよ。自分裏切るのやめよ。

 

あの人人の話聞かないよねぇ⇒自分が自分の話聞いてなかった・・

 

解:まんまです。自分の話きいとらん。無視しっぱなしチーン

 

人の事を馬鹿にする⇒自分が自分を馬鹿にしてたってか!

人に馬鹿にされたと感じる⇒同上

 

解:がぁーーーーんwww自分がさ自分の事バカにしてたって事実!

これ、納得すると、もうほんと、わらけてくる。

おいおい!お前さんかぁーーい!!って降参して人がバカにみえなくなる不思議。

 

私が彼と一緒にいたいのにぃ!!⇒んじゃ、えっちゃんがえっちゃんと一緒にいたろ。

 

解:そら、彼といたいよね、でもさ、その前に自分が自分と一緒にいる。

 

これね、いやいやいや。。。一緒にいるってあーた、

自分なんだから、一緒にいるに決まってるじゃないですかぁー

っておもう???

 

自分と一緒にいれる方って、いいですよね。

 

私はさ、すぐに自分と離れて、今まで培った他人目線で見た自分が

 

自分と一緒にいるから、常に、否定的だったよね。

 

あれだめ、これだめ、それ、やばいし。って。

 

 

けど、それ、やめる。というか、

そうやって、他人目線で自分を見続けていた事から解放してあげるために

 

自分が望んで、本当に感じている自分と一緒にいてあげるとの意味。

 

とかさ、

 

ひたすら、自分とお話しするの。

 

自分が自分の味方にひたすらなる。

 

ひたすら。。あぁ。ひたすら。。。

 

 

大好きな人の事、知りたくなるでしょ?

 

今、何してるのかな?

何食べてるのかな?誰といるのかな?

何考えてるのかな?どんな気分かな?

 

ってさ、ストーカーみたいにww知りたいぢぁん?

 

それをさ、ひたすら、自分にするの。

 

人ってさ、認められたい生き物だよね。

 

自分が正解。

 

批判とか否定とかされるの、気分良くない。

 

がんばって仕事したら、少しでも認めてもらって

褒めてもらいたい。

 

自分が後ろめたい事していたとしても

自分が精一杯出した答えであれば

それ、受け止めてもらいたい。

 

 

自分が可愛いのにね、

他人目線で自分を図る。

 

たとえ、自分が悪くても

自分の味方に自分がなるっきゃない。

 

私なんてさ、意見ややり方合わない人みると

攻撃したくなるよね。

 

でも攻撃したくなる根本は、自分に自信がないのよ。

自分を受け入れてもらえない悔しさだったりするだけ。

 

そしたらさ、自分で自分を受け入れてあげる。

 

ウザいほど、味方に応援団になる。

 

自分が自分に寄りそう。

 

はい。ひたすらっす。

 

そしたら何が起こるかね。

 

自分の中の自分のエネルギーが全身に

 

オーラにまで繁栄する。

 

きもちいい。

 

 

笑っていたいのです。

 

 

自分だけの美しさを知ろうね。

 

 

私だって実践中

店長 映理

 

 

続きをおしゃべりえっちゃんしてます。

寝る前に撮った。声も小さく沈黙も多くごめんなさい。

 

 

そして自分を客観的に視るのも大きな自分を知れる方法の一つ。

自分の日常の姿を動画にとってみてみて。

人の事、気にならなくなる。

自分って、オモロ???わお!ってなる。

 

 

 

 

 

 

女王様気取りの女性を見て不愉快になった!女王様からのメッセージはなんだ!

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「女王様気取りの女って、何考えてるの??

 

分析たのむーー」

 

wwwwwwwwwwww

 

って、泣き苛立つラインがきまして(^^♪

 

なんかさ、めっちゃ、気持ち分かるもんだから

笑っちゃって。

 

「自分が一番って、疑いなく思えてるのかな?

 

私にはわからなーい」

 

と、続く。。

 

 

わはははははは!!!

 

 

誰もが一度は感じた事あるのではないでしょうか。

 

この感覚(;^ω^)

 

 

でもね、ラインの送り主は、

 

女王様気取りの女性を攻撃したいわけではないんですよね。

その、女王様から、自分は何を受け取るべきか。

 

ってさ、もうさ、真面目!!!

 

けどさ、その真面目が大好きな私♡

 

 

だからね、おしゃべりえっちゃんしました。

 

こちらです。

ビールとタイ料理を食べてご機嫌に帰宅した後に

おしゃべりしましたからね、

もうさ、いつもにまして、話がくどいし、

違う話にすぐなるしw

ツッコミどころ満載(*´з`)

 

見るの面倒な方向けに文章で解説しておきます。

 

 

女王様気取りに見える女性を見て不機嫌になった時。

 

やけにさ、腹立ちますよね。

イライラしちゃう。

 

だってさ、きもいし。

 

なんなん?おとこたちはべらかしてさ、

くっ、くっ、くやしぃーーーーー

むっきぃーーーーーーー!!!

 

自分が一番とか、勘違いしてんぢゃね??

わけわからんわーーーー

 

と、感情が噴き出す。

 

 

はい。。そうですよ。

言わずとも中、、、

嫉妬とも言えますしな。。。

 

でもさ、そんなん、まぁさ、置いておいてね

 

女王様気取りの女性みて腹立つって事はさ、

 

自分も女王様みたいに、ちやほやされたりさ

 

注目されたりしたいのよ。

 

でさ、それ、もっと見てくと、

 

自分を認めて欲しかったりするのよね。

 

でもさ、自分認めるのって、他人から認められるより前に

自分で認めるのが早いしな、

自分で認めないで誰に認めてもらうんじゃいって話。

 

他人みて腹立ったり嫉妬や批判が現れた時は

 

とにかく、自分で自分を可愛がるべし!!

 

の、サインなだけぇ~✨

 

 

どれだけ自分を粗末にしてきたのかね。

 

その女王様がまわりからしてもらってるように、

 

 

自分が自分を女王様扱いしてあげる時なだけ。

 

 

すると何が起こるかというと

 

自分の中から湧き出てくる声を

自分でしっかり聞いてあげてないから

 

目の前に女王様気取りの女がでてきて

見せてくれてるだけ。

 

私の事みて!私!!

 

無視するなぁーーーーわたしぃーーーーー!!!

 

って、女王様気分な女性をみて

自分が自分に言ってる。

 

偉くない?自分ちゃん。

 

女王様気分女みてさ、ちゃんと自分が自分に

メッセージくれてるじゃん!

 

かわゆし♡

 

不愉快な感情が湧くと、

 

秒殺で、マイナス的に解釈したりする。

これも、癖。

 

だし、自分を見失うトラップ(笑)

 

 

なだけ。結構単純な事だったりする。

 

 

自分をさ、自分で女王様扱いするって

やったことある???

 

やってみてぇーーー!!!!

 

たのちいよ♡

 

 

で、それやると、

 

満たされるから、お肌内面から輝く。

 

健康になれる。

 

元気モリモリになる。

 

 

愛する彼にやってあげたいこと

自分にしてあげるのだぁ

 

 

 

店長 映理

 

後記

マイナス思考や感情って邪魔で

いけない事っておもってて

けどさ、めんどいけどもね、

マイナスな感覚に知らんぷりしないでやって。

人間だぜ、俺ら。

感情を持った、感じられる生き物だぜ、僕ら。

嫉妬や憎みや恨み辛みもさ、

ぎっしり、自分で受け止めてあげて愛してあげると

そのマイナスと言われることから

めっちゃ、喜びが溢れ出たりするのよね。

それ、見もしないでさ、ただただ気分よくったってさ、

自分の根源を無視してたらさ、

何度だって、無視しないでーーー

ってさみしさや、悶々がでてくるじょ。

でてくるんだから、一緒にいてやっってよ。

ね。

 

 

 

 

眼精疲労改善方法と自分責めるの止めよ。

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クーラーの冷えと気圧の変化と

 

目の使いすぎで眼精疲労!!

 

しかもあたしゃ、老眼も重なって

 

目がくたびれちゃう。。

 

そんな時!

 

でたっ!!

まただよ♡

 

 

「自分の手の力で自分を癒す♡」

 

 

お化粧をしていてもできちゃう簡単な方法を

 

お伝えしまーす(*´з`)

 

 

 

 

両手の平を合わせて

 

こすり合わせます。

 

そしたら、手に熱が発生します。

 

あったかぁ~くなる。

 

その熱を、目にプレゼントするんです。

 

それだっけ(*´з`)

 

実に簡単すぎて、ほんまかいな!となりますけども

 

ほんまなのぉ。

 

 

色々と、実はシンプルなのかもですねぇ♬

 

 

ちょっと、難しくするのも楽しいから

 

蝶形骨(ちょうけいこつ)を動かす方法も

お話ししてます。

 

蝶形骨っておもしろくってね、

蝶形骨を柔らかく柔軟にしておくと

色々な感度が上がるんですよ!

 

ちょっと、むずかしいかもですが

挑戦の価値ありです!

 

 

いつもみなさんお疲れ様です♡

店長 映理

 

 

 

後記

 

情報が沢山。

ちょっと外向けばなんでも出てくる。

ちょっと新聞みたら色んな情報。

SNSもたーくさん。楽しい時もある!

けど、その逆の時もある。

正解なんてないよ。たぶん。と、思う。

自分の中での正解や心地よさを

本気で選択できるようになりたい。

そうなろう。と、自分に言ってます。

今日のおしゃべりえっちゃん。

チーン(-.-)

 

 

 

 

 

 

 

 

片頭痛を和らげて梅雨時期を乗り切ろう♡

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梅雨の季節。

気圧の変化。

 

等が絡み合って、気分がすぐれなかったり

 

片頭痛がでてきたり

 

と。なりますよね。

 

そんな時はお休みするのが一番なんですけど

 

なかなかね、そうもいかない毎日を過ごしている場合あるです(汗)

 

お家でお休みできていたら、なおさら!

 

片頭痛なんてあったらイヤですよねぇ。。

 

ご機嫌に好きな事したいもん♡

 

 

そんな時に有効なリラックス方法の

ご紹介です。

 

 

「首筋をゆるめる」

 

ってことするです。

 

首周りには沢山のリンパ節やらあります。

 

この、首筋を、ゆったりとさするだけです。

 

ほんとに、自由に、ペットを撫でるように

 

 

自分の手の力を抜いて

 

首筋をさする。

 

 

それだけなんです。

 

実に簡単なんです。

 

私達は、沢山の情報にまみれてまして

 

沢山の情報や知識に助けられていることも多いですけど

 

逆にそれらが、負担になってストレスに変容していることも

あるですよね。

 

マッサージ方法も1から10まで

あやこや、あやこや。

 

もうさ、そんなん覚えてそれ、できなかったら

効果ないんじゃないかって、思ったりしてさ、

 

くたびれるーーーー(笑)

 

 

自分で自分のケアをする時は尚更ね。

 

しばりや決まり事を開放する。

 

簡単で楽ちんな方法で自分を触る。

 

呼吸も深くなるので全てに良いですよ♡

 

そんなゆる~い方法です(*´▽`*)

 

なかなか、音声を出して聞くことができない。

って、教わりました。

 

なので、字幕みたいの、つけてみてますが

ほんと、ごめんね。。。

 

センスなくて(*´Д`)

 

 

自分で緩める事できるとね、

 

もちのろん!!

 

お肌のベースが整いますよ♡

 

って、むくんでる顔の

店長 映理

 

 

 

後記

 

ゆうたって、私が片頭痛もち。

なんなら腰痛まででてきてくれるw

 

体調すぐれないと、あっという間に気分も下がる

からさぁ。

自分で自分がめんどくさくなるのよね。

けどさ、毎瞬元気だってぇーのもへんよねw

天気が変わるように

季節が変わるように

人間の姿をしている私だって

コロコロかわるってもの。

どんだけ規律や決め事に縛られてきたのか

よくわかるわぁ( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

堂々と!ダイレクトに温めてハッピー体質になる方法

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産毛を剃って

 

お肌を健康にして

 

きれいになって。

 

 

で、!、!!!

 

その先には何があるのでしょうか。

 

 

どうしてきれいになりたいのですかね。

 

 

そら、さ、

 

 

たのしいもん♬

 

 

かわいい♡ キレイ♡

 

って、わっくわくして、楽しいよね♪

 

 

元気でる。

 

活力湧いてくる。

 

 

よっし!

 

ってなる。

 

 

 

どこの誰かにでなくて

 

自分が自分で自分のご機嫌をとれたら

 

 

そら、しあわせですわ♡

 

 

その一環で、お顔そりもエステもする。

 

 

 

ハッピーっていいよね。

 

 

健康って、ありがたい。

 

 

そのハッピーに導ける

 

簡単な方法の一つに私が推奨しているのが

 

 

「お股を温める♡」 

 

があります。

 

 

股こりケアもご紹介してます

こちらにリンク過去記事はりますね!

↑↑↑↑

 

股こりケアももちろんですが、

毎日、簡単にお股を温められる方法です♬

 

簡単なので、夏こそ!!

 

やってみてくださいね♡

 

年齢関係ありませんよ!

腰痛にもすべてに効果的ですから!

おばあちゃんにも教えてあげてくださいね!

 

低温やけどだけは気を付けて!

(タオルに包んであれば大丈夫!)

 

 

ハンドタオルにミニホカロンをはさんで

 

ナプキンのように下着にのせるだけです♡

 

体温上げてお肌もきれいに

そして、全てがハッピーに♡

なってくださーいね!

店長 映理

 

 

 

 

 

後記

 

子宮を温めると何が起こるって

(私の体験とやられた方の経験からのお話しです)

 

感度がよくなりますから

身体の全身があったまって

循環よくなるですもん

便秘解消されたりね

新陳代謝よくなるから

自律神経の乱れも改善されちゃう。

 

生きる活力が湧いてきます。

 

そしたらさ、おとこも寄ってくるよ。

 

あげまんにもなったりして。

 

媚びなくても

 

魅力が溢れ出る。

 

子宮をあたためるって、第一チャクラを活性させる事に

繋がる。

 

底から温めたら、いいよね。

 

誰かの社会の規律でなくて

自分が自分でいられるために。

 

自分で自分をかわいがって

自分の活力、思い出して、

 

どんどんしあわせ体感してくだちゃい!

 

 

応援してます!

(自分の事も、みんなの事も♡)

 

 

 

 

 

 

こんな風にお顔そりしています♪

Post in in お顔そり, 今日のお客様, 動画, 東京すがおのお顔そりとは

 

お顔そりをしている所を撮らせていただきました♪

 

こんな様子でお顔そりしています。

 

産毛を剃るのはもちろん!

 

老化角質を一緒にお剃りする事で

 

お肌を育成することが可能です。

 

結果

 

健康なお肌状態へと導けます。

 

 

ニキビができにくくなったり

 

ニキビ跡が薄くなったり

 

弾力もでて

 

艶もでて

 

お肌が潤って

 

透明度が増します。

 

しあわせ肌になっちゃたりして♡

 

 

そんな目に見える効果も体感していただきながら

 

こころもリセットしていただいて

 

ご自身の力が、蘇ってもらって

 

リセットできて、プラス パワーチャージ!

 

も、できていただけるように

 

私も楽しませていただいています(*´▽`*)

 

 

お顔そりに抵抗がおありの方も、

ぜひ!

 

御体験しにいらしてくださいね♡

 

私お腹が大きくて恥ずかしいですが(汗)(脂肪よ)

 

ご覧ください♪

 

ご協力いただいたのっちゃん♡

ありがとうございました(*´▽`*)

 

 

店長 映理

 

 

 

 

おしゃべりえっちゃん

どうでもいいね

けどさ、みんなもやってみて!

自分動画!!!

 

 

 

 

 

 

 

シワ改善セルフケアのご案内です♪

Post in in えっちゃんメソッド, セルフケア, 動画

 

 

小シワも!大シワも!!

 

元の位置に戻ってぇ~(*´▽`*)の方法を

 

ご案内します♡

 

毎日ご自分で行えるセルフケアです。

 

毎日ご自分のお肌をケアするのは自分です。

 

その自分のお肌を触る「手」ってすごいんです。

 

手当て、って言いますよね。

 

全員に手の素晴らしい力は備わっていますから

その「手」の力を活用したらよいんです。

 

気になるシワって、大き目です(笑)

 

その改善したいシワに向かって、お話しします。

 

自分のシワと「対話」です(*´з`)

 

今日は特に表情筋に特化したご案内ですが

 

表情筋って、毎日の表情の癖から作り出したシワですから

 

その表情にならなければならなかった原因と

お話しをするんです。

 

過去の自分との共有です。

 

まず、その、じぶんと対話するってところがポイントです。

 

原因に気が付くと、開放されるんですよね。

 

 

そしてね、自分で自分を知るって、

めっちゃ!自分の中のエネルギーが戻ってきますから

 

勝手に活力が湧いてきて、元気になります。

 

その元気は、肌艶にもつながりますね。

 

 

そして、

その自分が創り上げたシワと対話ができたら

 

元の位置に戻ってもらえばいいのです。

 

なので、戻ってもらいたい位置へと

 

ご自分の手や指でお肌をさすってあげるんです。

 

 

その時のおおきなポイント!は

 

手の力を抜く

 

ひたすら!抜く!!  です。

 

力強く触ってしまいそうなのですがね、

逆に、力を抜きます。

ひたすら、抜いて、さすってあげます。

 

これを、毎日行います。

 

労わるんです。

 

がんばってきた自分を自分で労わる。

 

手の力を抜いて♡

 

これ、効果高いですよ♪

 

いろんな相乗効果ありますから♡

 

ぜひ!やってみてくださいね(*´▽`*)

 

店長 映理

 

 

 

 

後記

 

前に大好きな恩師のお話しを

おしゃべりえっちゃんでしてて

先生にみせよっかなー♪っておもってたら!

先生!!顔だしてくれましたーー!!

だいすきなの♡

矢作先生とえっちゃん

先生、おしゃましてます( *´艸`)

 

 

 

 

その先生のおしゃべりえっちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分で行うお顔そり方法

Post in in お顔そり, 動画

 

東京すがおの「お顔そり」は

 

産毛を剃りながら角質ケアも同時に行いますので

 

お肌を健康に育てるという目的もあります。

 

なので、月に一度のお顔そりサロンケア

 

をお勧めしているのですが

 

1か月もまてませーーーん!!

 

産毛!伸びていっちゃいますもん!

 

って方は必ずいらっしゃいます。

 

次回のお顔そりまでに自分で剃りたい!

 

はい!剃ってください!

 

けどけど!!!

 

お肌を守る方法を実践してくださると

より、お肌を美しく保てます。

 

 

前にキレイの先生というサイトでご案内してもらっています

リンクしてます♪↑

 

 

① しっかりクレンジングしてすがおにする

 

② お肌に膜をするために粘度のあるクリームか美容液を塗る

 

③ 洗顔フォームを塗る

 

④ カミソリをあてる

注意点…毛の流れに沿って、そっと!

同じ個所を2度剃らない!

 

⑤ 洗い流す

 

⑥ 化粧水を塗る

 

⑦ お肌を沈静させるためにシートパック

 

⑧ しっかり保湿をする

 

 

です(*´▽`*)

 

 

また急に思い立って動画で案内してみました。

20分にもなっちゃいました。

 

まだまだ編集の方法がわからず、

早回しやカットができなくて

見えづらくてごめんなさい。

 

ぱんつ姿に見えますが、ブルマーです( 一一)

 

 

相変わらず説明が下手くそなんですけどね

音声も悪いのですが

もしよろしかったらご覧ください♪

 

文字入れ編集のやり方が少しわかったので

夢中になってやってみました。

そしたら翌朝おお寝坊 ちーん。

 

店長 映理

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそもが私のHPの閲覧数が少ないから

傷つくことも少ないだろうとはじめた動画発信なのに

あまりの反応の無さに

あぁ、、何期待していたんだろ(笑)と自分に

突っ込み落ち込みそうですがね、

誰かと比べて、数字を追いかけてどれだけ

苦しい思いをしたか。それが嫌になって

あえてはじめたのにね。

すぐに癖でマイナス思考になって他人目線で自分を見る。

怖いけどね、アホかなとも思うけどさ、

挑戦してみるです。自分で自分に挑戦してます。

 

今日のおしゃべりえっちゃんです。

 

 

 

 

 

 

 

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