店長ブログ

人の言動に気分が悪くなったら。

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前回ブログ

女王様気取りの女性を見て不愉快になった!女王様からのメッセージはなんだ!

の続きです。

 

 

自分を可愛がって大切にし始めた途端

 

またしても、不愉快に感じる事が

どどんっ!と容赦なく訪れる。

 

で、案の定、腹立って凹む。

 

私、そんな時最近、こうしてます。

 

生活しているだけで、人と接していなくても

テレビからでも感情を揺らぐことが

沢山あります。

 

人と関わっていたら尚の事。

 

だし、人とも関わらず、テレビも見ず。

 

1人ぼっち、でも、思考は動き

 

連動して感情も動くので、毎回、何か

感じてます。

 

昔の出来事思い出したり、未来を想像したりで

妄想が増す。

 

私の場合多いのが

寂しさを感じる事。

 

なんもしてなくてもさみしくなる。

 

で、その寂しさが、苦痛になってきたりして

だいぶ、右往左往してましたがね

 

最近こう解釈しているんです。

 

さみしさ感じた⇒えっちゃんと遊ぼ。

 

解:他人で寂しさを埋める前に、自分が自分と遊ぶ。

 

未来に不安を覚えた⇒おっ!んじゃば、今、あっそぼ!

 

と、今にひたすら集中する。

 

解:未来の不安考えずに今にいたら、不安感覚が緩む。

すると、苦しくないから違うアイデアが湧いたりする。

 

疎外感感じた⇒まただ!えっちゃんがえっちゃんかわいがろ!

 

解:自分で自分を疎外してただけだったのよ。

 

裏切られたと感じた⇒自分で自分を裏切ってたと知る

 

解:まじかっ!!裏切ってたのは自分がかよぉ!!そらひどい!

もうやめよ。自分裏切るのやめよ。

 

あの人人の話聞かないよねぇ⇒自分が自分の話聞いてなかった・・

 

解:まんまです。自分の話きいとらん。無視しっぱなしチーン

 

人の事を馬鹿にする⇒自分が自分を馬鹿にしてたってか!

人に馬鹿にされたと感じる⇒同上

 

解:がぁーーーーんwww自分がさ自分の事バカにしてたって事実!

これ、納得すると、もうほんと、わらけてくる。

おいおい!お前さんかぁーーい!!って降参して人がバカにみえなくなる不思議。

 

私が彼と一緒にいたいのにぃ!!⇒んじゃ、えっちゃんがえっちゃんと一緒にいたろ。

 

解:そら、彼といたいよね、でもさ、その前に自分が自分と一緒にいる。

 

これね、いやいやいや。。。一緒にいるってあーた、

自分なんだから、一緒にいるに決まってるじゃないですかぁー

っておもう???

 

自分と一緒にいれる方って、いいですよね。

 

私はさ、すぐに自分と離れて、今まで培った他人目線で見た自分が

 

自分と一緒にいるから、常に、否定的だったよね。

 

あれだめ、これだめ、それ、やばいし。って。

 

 

けど、それ、やめる。というか、

そうやって、他人目線で自分を見続けていた事から解放してあげるために

 

自分が望んで、本当に感じている自分と一緒にいてあげるとの意味。

 

とかさ、

 

ひたすら、自分とお話しするの。

 

自分が自分の味方にひたすらなる。

 

ひたすら。。あぁ。ひたすら。。。

 

 

大好きな人の事、知りたくなるでしょ?

 

今、何してるのかな?

何食べてるのかな?誰といるのかな?

何考えてるのかな?どんな気分かな?

 

ってさ、ストーカーみたいにww知りたいぢぁん?

 

それをさ、ひたすら、自分にするの。

 

人ってさ、認められたい生き物だよね。

 

自分が正解。

 

批判とか否定とかされるの、気分良くない。

 

がんばって仕事したら、少しでも認めてもらって

褒めてもらいたい。

 

自分が後ろめたい事していたとしても

自分が精一杯出した答えであれば

それ、受け止めてもらいたい。

 

 

自分が可愛いのにね、

他人目線で自分を図る。

 

たとえ、自分が悪くても

自分の味方に自分がなるっきゃない。

 

私なんてさ、意見ややり方合わない人みると

攻撃したくなるよね。

 

でも攻撃したくなる根本は、自分に自信がないのよ。

自分を受け入れてもらえない悔しさだったりするだけ。

 

そしたらさ、自分で自分を受け入れてあげる。

 

ウザいほど、味方に応援団になる。

 

自分が自分に寄りそう。

 

はい。ひたすらっす。

 

そしたら何が起こるかね。

 

自分の中の自分のエネルギーが全身に

 

オーラにまで繁栄する。

 

きもちいい。

 

 

笑っていたいのです。

 

 

自分だけの美しさを知ろうね。

 

 

私だって実践中

店長 映理

 

 

続きをおしゃべりえっちゃんしてます。

寝る前に撮った。声も小さく沈黙も多くごめんなさい。

 

 

そして自分を客観的に視るのも大きな自分を知れる方法の一つ。

自分の日常の姿を動画にとってみてみて。

人の事、気にならなくなる。

自分って、オモロ???わお!ってなる。

 

 

 

 

 

 

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